SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak usunąć

  • (fot. en.susumug.com) Pokonałem Alistaira i Werduma, w czasie gdy moje umiejętności w stójce nie były nawet w 25% co teraz. Przekalkulujcie to sobie. Nie oglądam walk Andreia Arlovskiego. Dla mnie jest to po prostu kolejna przeszkoda, która trzeba usunąć. Nie interesują mnie jego problemy, albo to czy był mistrzem czy nie. Zniszczę go. Wiem, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2011-01-27 23:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ściaganie paznokcia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakiś miesiac temu jak zwykle usówałam skórki przy paznokciach u reki.Wszystko bylo ok.Jednak kilka dni temu zaczął palec pobolewć...Teraz mam pół reki spuchnietej i w palcu chyba rope ale to miejsce na paznokciu jest białe....Boli strasznie i rwie mnie az do łokcia.Pni na pogotowiu przepisała mi dalacin i powiedziała ze jak za trzy dni nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2011-09-01 19:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiatm Mam taki problem - próbuje ułożyć dietę, ale jakoś się nie da Potrzeby: białko 98g = 392kcal tłuszcz 117g = 1053kcal węglowodany 240g = 955kcal ogólnie 2400kcal Układam diete i nijak nie mogę tego tak ułożyć żeby wszystko równo pasowało, za mało ww chyba... Tak wygląda dieta: I posiłek: (7:00) Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2006-02-03 21:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leczenie kolana - przeprostowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wchodzeniu po schodach: lekki ból w kolanie, a zupełnie źle podczas biegu. Próbuję to robić. Biegam z lekko zgiętą nogą w kolanie, do daje taki efekt, ze na tej nodze biegam jak sprinter, czyli na palcach. Ból raczej tępy, lekki, wyraźniej odczuwalny przy stąpnięciu. Krótko mówiąc, trwa to juz zbyt długo. Bardzo prosze o słowo porady, co i jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2011-07-29 09:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy układaniu diety na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mniej więcej dietę tylko niestety zapotrzebowanie jest na ( Kcal : 3,868.00, Białko :242 , Tłuszcze: 129 , Węgle :436 ) a moje wyniki są dołączone ze zdjęcie ile wyszło jak na tą chwile i chodzi o to co dodać co usunąć żeby to miało ręce i nogi , dodam jeszcze że produkt taki jak : tuńczyk w puszce będzie oczywiście zmieniany na pierś z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2014-07-30 23:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomozcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwieszenie sily 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):sportowa sylwetka ale jak popuszcze pasa to lubi oblac 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2016-05-14 21:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl 100tabsów mety+ 2x po 10ml Propionatu 1 strzał co 2 dni po 1ml i 3 tabsy dziennie Na odblok mam przyszykowane 20 tabsów clomidu i hcg ovigil 5000iu , mam pytanie jak to wszystko rozplanować żeby spadki były jak najmniejsze tzn. kiedy hcg kiedy clomid, czy pod koniec cyklu wziąść pare strzałów jakiegoś innego teścia który dłużej się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2014-08-10 13:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, około pul orku temu usunąłem sobie odcisk z największego palca u nogi wszystko było ok goiło się ale teraz zaczyna tam odrastać twarda skóra tak jakby nowy odcisk ale bez tego ciemnego korzenia sama twarda szorstka brzydka skóra i co kilka dni ją ścinam pumeksem ale ona znowu odrasta, co powinienem zrobić żeby się pozbyć tego raz na zawsze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2009-09-29 19:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja suplementacja - ocena, wskazówki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 16 lat, 167 cm wzrostu, ważę 74kg. Na siłownię chodze jakoś ponad 5 miesięcy. Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu. Przez problem z kolanami (chrząstkami) aeroby typu bieg, a także jakieś inne, dłuższe odpadają, tak samo jak trening nóg. Rano i po treningu biorę musclemeds carnivor smak czekoladowy (37g porcja) Rano, przed i po treningu biorę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2014-12-18 23:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kość łódeczkowata.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.Mam przebyte złamanie kości łódeczkowatej z utworzeniem stawu rzekomego.Nadgarstek moge wygiąć do góry jakieś 30-35 stopni i koniec jakby jakaś blokada była,przy obciążeniu nadgarstka pojawia sie ból z czym nauczyłem się zyć ALE: -zacząłem stosować większe ciężary a co za tym idzie większy ból -podczas wyciskania sztangi leżąc sztanga [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4462 Data: 2009-03-12 22:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący trening dla 15latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] drążek, grę na PS3 EA Sports Active 2 (coś ala ćwiczenia tylko są czujniki ile czego zrobiliśmy i ogólnie duży zbiór ćwiczeń, około 144). Zastanawiam się również nad zakupem jakichś hantelek ok. 5kg jedna. Jestem dość słaby także nie wiem czy więcej by było odpowiednie. Proszę mi również nie polecać czegoś, co dla kogoś w moim wieku było by [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2011-05-10 22:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze na czole

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Moja zmazą są pryszcze na czole. Co prawda nie mam ich za wiele, ale jednak są widoczne. Jak je wycisnelem jest gorzej bo stalo sie bardziej widoczne. Na reszcie twarzy nie mam pryszczy, ale no właśnie na czole. Moje pytanie brzmi...czyj je usunac? Probwalem roznych mydel, clear & clear innych srodkow i nic.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9443 Data: 2008-07-06 19:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciała bym sie dowiedzieć czy jest jakiś chirurg na kase chorych ? tzn kiedyś coś słyszałam o powypadkowym chirurgu plastycznym jest ktos taki ? sprawa wyglada tak tłuszczak na głowie w dość widocznym miejscu gdzie dokładnie sie udać w celu porady jakiegoś skierowania? piorytetem jest zeby usunąć go nie zostawiając dużej blizny i miejsce po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5621 Data: 2008-07-16 00:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt Magnus

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Was Serdecznie, mam takie pytanie posiada ktoś z Was sprzęt firmy Magnus ?? - chodzi mi o ławkę, stojaki, modlitewnik ?? - jak ktoś ma to proszę o opinię, bo planuje zakup paru rzeczy z tej firmy, na fotkach sprzęt wygląda bardzo fajnie i stabilnie Tutaj podam link do allegro (jeśli nie można podawać to prosze usunąć i z góry przepraszam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7159 Data: 2007-09-22 13:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to wyleczyć

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam . chciałem się zapytac czy ktos wie cos wiecej o tzw. naczyniaku jak to wyleczyc ,usunąć bo mi sie zrobiło takie na wardze ;( i czy są jakieś niebespieczeństwa z tego naczyniaka (rak lub cos innego ) i co mam z tym zrobić dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9731 Data: 2005-07-03 14:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryszcze na czole

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Jakiś czas temu pojawiły mi się na czole czerwone kropki. Wydaje mi się że są to zwykłe pryszcze, problem w tym, że w żaden sposób nie mogę ich usunąć. Załączam zdjęcie. Będę wdzięczny jesli powiecie mi co to jest i jak się tego pozbyć. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9093 Data: 2009-06-07 16:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o korektę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcl wynosi godzina spożycia 5:30 6:00 w zależności na którą mam do szkoły 200 g mleka 120 50 gram płatów 175 kcl 2 śniadanie w szkole godzina 9 10 11 w zależności jak mnie głód chyci 2 kanapki 4 kromki chleba z ziarnami/ciemnego 2 plastry szynki 2 kawałki sałaty pomidora właśnie nie wiem ile to się równa ;/ pomóżcie godzina 3 4 5 w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2010-09-22 17:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazy a Metabolizm :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem ze temat troche z dupy;) ale tak sie zastanawiam nad jedna sprawa, a specjalista nie jestem. Od dluzszego czasy ograniczam zarowno wegle jak i tluszcze ogolnie jestem na diecie, jem 5 posilkow dziennie(duzo bialka)do tego 6 razy w tygodniu biegam skacze plywam ogolnie ie ruszam. Noi teraz sedno: od jakiegos czasy potrafie biegac do kibla po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2007-09-28 08:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze ropne

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak w temacie. Jak je usunąć, od czego powstają i dlaczego mnie tak w****iają. Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7601 Data: 2004-10-25 14:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 21 lat, 175cm wzrostu, obecnie 81-82kg, 15miesiecy stazu na silowni, mam ulozona, zbilansowana diete pod rzezbe plus białko jako uzupełnienie. Do tego Krete jabczan Cm3, mam rowniez Bca i w tym moje pytanie, poniewaz niektorzy mowia, ze Bca pomaga zachowac miesien, aby razem z tluszczem go nie spalic, a inni, ze Bca to bardziej amino, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2014-04-19 15:34:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)